Alimente-se bem

Uma alimentação equilibrada é fonte de saúde e bem-estar. Ingira mais frutas, legumes e verduras, evite o excesso de carnes, frituras, massas, fast-foods. E procure conhecer a procedência dos alimentos: dê preferência aos orgânicos. O uso inadequado de defensivos agrícolas agridem a saúde daqueles que consomem seus produtos, assim como o meio ambiente, por meio da contaminação dos solos e das águas superficiais e de lençóis freáticos. Sua saúde e o meio ambiente agradecem!

Uma boa salada além de ser muito bonita, é também saudável.